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白露将至，秋意渐浓，从饮食到穿衣，这份保健攻略快收好
白露是自然的馈赠，也是呵护宝宝的契机。白露将至，秋意渐浓，一起用科学的方法、温暖的细节，为可爱的宝贝们筑起健康防线。
一、饮食调养：润肺防燥，温和易消化
白露后空气干燥，易引发宝宝咳嗽、便秘。建议以“润”为主：
少量多次饮水：用小勺或吸管杯喂温水，避免一次性大量饮水增加肠胃负担；
忌生冷甜腻：少食西瓜、冷饮，避免甜食过量导致痰多。
二、穿衣法则：洋葱式穿搭，护住关键部位
穿衣需遵循“三暖二凉”：
三暖：肚暖（避免腹泻）、背暖（防止着凉）、足暖（促进血液循环）；
二凉：头凉（头部易出汗，勿捂厚帽）、心胸凉（穿衣过厚易烦躁）。
推荐搭配：纯棉连体衣+薄马甲+透气袜子，外出加一件防风外套，方便随时增减。
三、日常护理：皮肤保湿，睡眠充足
皮肤防护：每日涂抹专用润肤霜，重点护理脸颊、手肘等干燥部位；
睡眠环境：保持室内湿度50%-60%，使用睡袋代替厚被，避免踢被着凉；
清洁适度：减少频繁洗澡，水温控制在38℃左右，洗后3分钟内涂保湿霜。
四、亲子互动：增强体质，愉悦心情
户外活动：每日1小时阳光浴或进行户外活动，促进骨骼发育；
居家游戏：若遇雾霾或大风天气，可改为室内亲子游戏，如搭积木、做手工，同样能锻炼协调能力。
情绪安抚：白露后日照缩短，可通过亲子音乐、柔和灯光营造温馨氛围，预防“秋愁”
愿每个宝贝都能在秋日的怀抱中，吃得香、睡得甜、玩得欢，茁壮成长每一天！
2025-09-05
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京学宝贝开学指南｜这四项准备让孩子元气满满迎新学期！
亲爱的爸爸妈妈，蝉鸣渐远，秋意渐浓，幼儿园即将迎来新一批小萌娃啦！为了帮助宝贝们顺利开启幼儿园快乐生活，快来领取这份幼儿园开学准备攻略吧，一起抓住8月份的尾巴行动起来！
让期待在心田发芽 1 绘本预热小魔法
和孩子共读《幼儿园的一天》《魔法亲亲》等趣味绘本，用生动故事帮孩子建立"幼儿园=快乐成长"的认知。每天睡前聊5分钟："猜猜明天幼儿园会有哪些新发现？"
2 角色扮演游戏乐 在家玩"我是小老师"游戏，用毛绒玩具当同学，模拟排队洗手、分享玩具等场景。当孩子说"妈妈你来当小朋友"，记得故意"犯错"让他纠正哦！ 物品准备 专属仪式感来加持 1 姓名标记大作战 用防水姓名贴为水杯、被褥、备用衣物等做标记，建议选择孩子喜欢的卡通图案。和孩子一起动手贴标签，边贴边说："这是小熊水杯，它会陪你在幼儿园喝水呢！" 2 安心小物随身带 准备1-2件安抚物（如小手帕、全家福照片），装在带有卡通挂饰的收纳袋里。告诉孩子："想爸爸妈妈时，看看照片就像我们在拥抱哦！" 能力准备 独立小能手养成记 1 自我服务小训练 用儿歌教孩子穿脱衣物："小火车钻山洞（穿袖子），呜呜呜开出来（脱衣服）"。准备带大扣子的外套练习，成功时记得击掌庆祝："我们的小能手诞生啦！" 2 社交技能小课堂 通过角色扮演教孩子说"我可以一起玩吗？""谢谢你的分享"，用布偶演示争抢玩具时的正确做法。周末带孩子参加社区活动，实践"轮流玩滑梯"等社交场景。 健康准备 筑牢成长防护墙 1 体检报告提前备 携带《儿童保健手册》及疫苗接种本，提前完成入园体检。用孩子能理解的方式解释："这是给身体做全面检查，就像汽车要年检才能安全上路哦！" 2 作息调整渐进式 每天提前15分钟入睡，用趣味计时器帮助适应。制作"睡眠小火车"图表，每早睡一次就贴一节车厢，集满7节兑换周末公园游奖励。 【给家长的小贴士】 亲爱的爸爸妈妈，分离焦虑是爱的另一种模样。当您把小手交到老师手中时，请记得： 1.保持微笑说再见，约定放学接送时间。 2.避免长时间逗留观察，相信孩子的适应力。 3.每天留出15分钟专注倾听，用"后来呢"代替评判。 让我们携手，用爱与专业为孩子编织成长的翅膀，共同开启这段充满惊喜的成长旅程！
2025-09-02
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流感的预防要点
每年春季都是流感高发期，流感起病急，虽然大多为自限性，但部分患者会因自身基础疾病或合并其他感染，出现重症情况，因此流感的防治必须引起重视。
首先要明确一个问题，虽然流感和感冒的传播途径都是飞沫传染、直接接触和间接接触为主，症状也都以发烧、流涕、打喷嚏、咳嗽为主，但流感≠ 普通感冒！
普通感冒一般由鼻腔病毒和冠状病毒引起，症状轻、自愈快。流感是由流感病毒引起，来得更突然且症状明显严重，症状主要以发热、头痛、肌痛和全身不适为主，患者常伴有肌肉酸痛、头痛、关节痛等严重症状，还有孩子会呕吐、腹痛、腹泻，并引发严重的并发症。
接种流感疫苗是预防流感有效的方式。生活中做好防御措施，也能减少流感侵袭。
勤洗手，打喷嚏要遮住口鼻 养成饭前便后、外出归来、玩耍后、拆快递后洗手的好习惯，防止病从口入。 保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用上臂或纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口。 室内常清洁、勤通风 室内保持干净卫生，定期更换被褥床品，将孩子的日常用品做好清洁消毒。 天气好时，每天上午、下午各开窗通风一次，每次至少20分钟。 少去人群密集场所 在流感流行季节，尽量减少到人群密集的室内场所活动，避免接触呼吸道感染患者。 出现流感样症状应注意休息及自我隔离，前往公共场所或就医过程中尽量戴口罩。 京学集团旗下京学附属实验幼儿园和爱尔福婴幼中心，每天会做好园所清洁消毒工作，做好晨午晚检，密切关注小朋友们的情况，守护安全。
2024-03-15
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如何向家长解读我们的课程优势？
a.我们的培养目标：尚自然、展个性、开心智、育精英。
b.我们的优势：利用八大能力测评了解幼儿的能力发展，以测定学，以学定教
c.区域化的教学模式
d.标准化的一日流程
e.微课程、潜课程贯穿于一日流程中
f.教学方式是以小组教学和个别指导为主
g.特色课辅助幼儿素质教育
h.电子课件、双师课程
i.每学期末根据孩子八大能力测评的结果进行一对一的家长约谈
2020-05-19
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如果家长问幼儿园的师资状况和学校教学质量如何得到保障，你怎么回答？
我们幼儿园教师队伍选拔方面有一套严格的标准，在教师素质和教学能力方面也有一套培训方法，在上岗前不仅要经过学习，还有严格的综合考核，层层把关。有老教师带新教师团队稳定。
2020-05-19
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