跳绳是一项全身性运动。人在跳绳时，以下肢弹跳为主，同时配合手臂摆动，腹肌收缩提腿等动作，所有这些动作既能促进呼吸加深、血液循环、心肌增强，还能刺激脑下垂体分泌，增加脑细胞的活动，提高思维反应能力。这是一项有益身心的活动。幼儿园从大班阶段开始让孩子尝试学习跳绳。

但是对于孩子来说，跳绳的学习过程却非常的枯燥，所以帮助孩子学习跳绳关键是如何缩短这段枯燥的学习过程。以下几个方法可以借鉴： 

1.熟悉绳性。

在幼儿学习跳绳之前首先要让孩子充分的来玩绳，其目的在于让孩子感受绳子的特性，激发幼儿学习跳绳的兴趣。熟悉绳性的方法多样，可以在区角中投放绳子，也可在日常的锻炼活动中让幼儿利用绳子进行一物多玩，还可以组织专门的绳子主题活动。充分熟悉绳子的特性能帮助幼儿更快的学习跳绳，增加学习积极性。

2.增强跳跃。

幼儿在真正拿绳之前还要巩固跳跃技能。跳绳这一运动下肢的跳跃是核心动作。幼儿在小班及中班的体育锻炼中跳跃技能得到了一定的发展，但是相对于跳绳对“跳跃”的要求来说还比较薄弱。常表现为跳绳中跳跃力度控制差，脚掌落地缓冲差，身体保持平衡差等问题。所以在跳绳之前要有意识地针对以上几方面加强跳跃练习：

1）掌握跳跃落地缓冲要领，减少跳跃中对脑部及身体骨骼的冲击力。

2）控制跳跃高度，减少跳绳中的体力消耗，保证持久的跳跃。

3）保持跳跃落地时的平衡性，不前后趔趄，左右摇晃。练习跳跃的方法比较丰富。跳线是练习跳跃中身体保持平衡的好方法，教师可在地上划一直线，让幼儿根据直线前后跳跃，掌控身体的前后平衡，再根据直线左右跳跃，保持身体的左右平衡。待幼儿能熟练的根据直线跳跃之后可让幼儿跳十字线，教师喊口令，幼儿进行前后左右的混合跳跃，以此增强跳跃的灵活性，保持连续跳跃中身体的平衡性。

3.徒手摇绳。

当幼儿能有控制的进行跳跃之后还要学习如何摇绳。在此环节首先要让幼儿学习如何拿绳。幼儿一开始拿绳时绳子在手心中的方向经常要搞错，教师可提供多次示范。其次还要教会幼儿如何调节绳子长度。绳子过长的话可以通过在手掌上绕圈来缩短绳子，注意绕圈的时候要按照顺时针来绕。幼儿会握绳会调节绳子的长度后，教师就可以让幼儿两手放在齐腰的身体两侧前后摇绳。在摇绳练习中，幼儿经常出现以下问题：

1）摇绳起点过高。有的幼儿担心绳子不能顺利甩过头顶手臂举得很高，甚至到后脑勺处，这样其实不容易手臂发力，更难甩过头顶。对于这些孩子教师可让幼儿亲身感受一下放在腰部和放在头顶哪个更容易把绳子甩过去。

2）手臂分得过开。孩子刚摇绳时总是把手臂分得很开，他们怕绳子甩过去的时候会擦到身体。这样绳子虽然甩得过去但是手臂僵直坚持不住很长时间。对于这些孩子老师可提供示范，示范的时候请幼儿重点观察老师手臂分开的距离，让其明白不用伸得过开绳子也能够顺利通过。

4.分解练习。

在前几个环节的准备练习之后我们就可以请幼儿真正尝试拿起绳子跳过去了。但是在会连续性的跳绳之前幼儿还是得分解练习，即学会跳过一个。在这一环节幼儿往往会出现两个能力水平：

1）完全分解，即先把绳子摇过去落地之后，再双脚并拢跳过去，然后再摇第二次。

2）摇跳合一，达到这一水平的孩子已经能把摇和跳两个动作协调的完成了。第二种水平以第一种水平为基础。有的幼儿在此环节练习的时候往往容易操之过急，还没有熟练的完全分解练习就尝试着摇绳和跳跃同步，结果其表现往往是一个都跳不过去。老师得让他们宽下心来先进行完全分解练习，抡一下绳子跳一个。

5.连续跳绳。

连续跳绳是跳绳学习的最后一环节，在此环节既要帮助幼儿将分解练习连起来，还要使幼儿能更加协调的动作，跳得更多，跳得更快。在一开始练习的时候可以让幼儿跟着老师拍手的节奏来跳绳，拍一个跳一个，先慢后快，逐渐加快让幼儿没有明显的感觉，但是两下跳跃之间没有空闲停下来，其自然就会连续动作了。待幼儿会连续跳了之后还要引导幼儿提高跳绳技能：

1）身体各部位动作更加的协调，各种花样跳绳在这里非常有用，可以介绍给幼儿，如单脚跳、向后跳、跑步跳、跳长绳、带人跳等等。

2）跳得更快更多，这一方面与协调地动作有关另一方面与体力的消耗有关。要让幼儿减少体力消耗必须要求他们学会低低地跳有高度控制的跳跃。另外也可请协调性较好的幼儿学习分脚跳减少体力消耗。

据以上的分析，在跳绳学习过程中，每个阶段都有具体的练习目的和要求，前面阶段的练习是后面阶段的铺垫和准备，每个阶段的练习都会对跳绳学习产生影响，所以我们在指导孩子练习时要按阶段有侧重地练习，这样才能达到事半功倍的效果。

6.因材施教、个别指导。

幼儿有个别能力差异，在跳绳方面表现的也非常明显。如有的幼儿学习跳绳非常快，没几天就已经学会了，有的幼儿可能需要几个月的时间，有的幼儿在第二阶段需停留的时间较长，有的幼儿第三阶段需要更塌实的练习。差异造成幼儿学习速度有快慢，学习中遇到的困难也不一样，教师要根据幼儿学习的程度遇到的问题困难有针对性的给予指导。

7.一线教师经验分享：

（1）绳子稍微长一点，每次甩绳子要能打到地上，而且两手要同时。甩绳子的方向是向中间甩，可以在前面画一个点，每次最好能甩到，进行练习！用力要求，主要是手腕用力！

（2）学习跳与甩绳子相结合起来，这是紧接着第一步学会之后：要求和第一步一样！跳和甩结合：跳的时候要求孩子听到绳子打地的声音，就跳一下！这样反复练习就可以了！直到协调为止！

（3）用一根绳子尝试跳！

（4）最关键的是多加练习，等到孩子掌握了跳绳的基本要领之后，试着让孩子连贯起来跳，一次跳两下、三下……逐渐加量。

1.唱歌时声音自然，声调、节奏基本准确。

2.能用适宜的力度、速度、音色、表情以及动作等演唱歌曲。

3.能根据歌曲性质用适宜的表现手段，如：力度、速度、音色等表现不同性质歌曲的情绪情感。

4.会以领唱、齐唱、对唱、合唱等多种形式演唱歌曲。

   

表达能力是指把自己的思想、情感、想法和意图等，用语言、文字、图形、表情和动作清晰地表达出来地能力。其中，语言是逻辑的输出，逻辑是思维能力的体现。

幼小衔接表达训练课程通过词语、词语搭配、造句、扩句、听说训练、续编故事、看图写话、日记等形式相结合的方式来提高儿童的口语表达与书面表达能力。该课程侧重于以儿童的日常生活为本源，激发儿童的表达热情，培养儿童的观察能力、想象力。

1.如何培养幼儿的听说能力

语言教育中的听说能力训练是最基础的，也是最容易渗透在日常生活各个环节中的。在与幼儿沟通交流时，应提醒幼儿认真倾听，在表达时强调把话说完整，表述清楚。

良好的表达从倾听开始，倾听属于有效沟通的必要部分。在集体中能注意听老师或其他人讲话。孩子正式上学后，“倾听”对于他的听课效果，起着决定性的作用。听不懂或有疑问时能主动提问。如果孩子在与他人的交谈中能够提出问题，说明他做到了专注倾听，且倾听已经奏效，他不仅理解了对方的语言，还进行了思考。

2.如何培养幼儿的观察能力

要想培养幼儿有条理地表达，就要重视培养孩子的观察能力，并鼓励幼儿讲“听到的、看到的、经历的”事情有条理地表达出来。

多引导孩子有目的地观察，在感性认识的基础上，激发他们说话的愿望。例如，春季来临之际，为孩子准备小蝌蚪、花种子等，指导孩子亲手培养、种植，并仔细观察它们的动态、生长过程及变化特点等，有意识地引导孩子观察，并启发其将看到的、想到的都说出来，以达到其综合表达能力的提高。

3.如何培养幼儿的图文理解能力

图片描述类可以分为以下几种类型：

1）看图说话：直接给出图片，让孩子对其进行描述； 

2）图片排序：给乱序图片排序，并按照所排顺序讲故事；

3）故事复述：在观看短片或听故事后，准备一段时间，再把内容复述出来。

4.如何培养幼儿的语言逻辑能力

在培养孩子表达能力的过程中，进行扩词、扩句、造句等训练，将丰富的感性经验运用到实际中。平时可以引导孩子编故事、玩角色扮演游戏，不仅要让孩子有机会说，还要有兴趣、充满想象力地说，从而提高孩子的口语表达能力。培养孩子扩散性思维是语言教育的重要部分。能结合情境理解一些表示因果、假设等相对复杂的句子。

5.如何培养幼儿的复述能力

课程中选择了一些故事性强、幽默有趣的故事，讲给孩子听，进而开始引导孩子复述。在复述过程中有意识引导孩子回忆故事主要情节，对一些新词、新句加以强调，并让孩子说出来，在这样的过程中，不仅能让孩子懂得如何去倾听故事，还能真正发挥故事的教育作用，使孩子因为对故事内容感兴趣，从而在获得智力和情感上的满足中不知不觉地学习故事中的生动语言。

6.培养丰富的想象力，提高表达能力。

课程中选择了富有想象力、创造性、积极诱发幼儿思维活动的问题，如：“天上的白云像什么？”、“××像什么、是什么、怎么样……”等，这都大大激发了孩子学习语言的兴趣，而扩散性思维的培养又促进了孩子更自觉留心观察周围事物，为表达能力的提高提供了最好的素材。

1、听清楚是说清楚的基础。 幼儿把一个音发成了另外一个音，首先要考虑幼儿能不能听辨这两个音。比如把笔“bi”发成了底“di”，那我们首先要做的是弄清楚幼儿能不能听辨/b/和/d/这两个音。 如何检验幼儿能不能听辨这两个音呢？有成人会认为“是不是发/b/和/d/的音，让幼儿指认卡片？”事实上并不是只单纯发/b/和/d/这两个音就可以，而应该把这两个音放到某个有意义的字词里。例如，我们可以让幼儿听辨：包“bao”和刀“dao”；布“bu”和肚“du”；笔“bi”和底“di”等这些韵母相同、声调相同，只有声母不同的字词。如果幼儿不能区分出这两个发音，那我们就不难解释他们为什么会发不清楚这两个音了。所以，遇到幼儿听辨不清时，我们首先要解决的是幼儿听的问题。如果幼儿能听辨好这两个发音，那我们就可以排除听的问题，进而寻找其他的解决方法。 2、区分差异，寻找原因。 排除了听辨不清的问题，幼儿为什么会混淆两音呢？这时，我们要先找到这两个音之间的异同：/b/是一个双唇、不送气的清塞音。/d/是一个舌尖中、不送气的清塞音。可以看出，/b/与/d/音的差异是它们发音部位的差异，所以我们只要帮助幼儿掌握正确的发音部位，进行唇的强化和运动训练，就能发好/b/音了。 3、加强唇部运动训练。 想要发好一个双唇音，可以通过一些唇部运动的训练，来加强双唇的力度。唇部运动训练可以采取以下练习方法：1.模仿大笑：闭住双唇，嘴角上提，做出大笑的表情，坚持几秒后放松，重复数次。2.圆展交替：模仿发/i/音和/u/音的嘴型，两音交替。例如：u-i-u-i-u-i-u—，但不发出声音，重复数次。3.夹住压舌板：用嘴唇将压舌板夹住，坚持5秒钟，重复数次。4.出声吻：将嘴唇紧闭，然后分开，发出一个亲吻声，重复数次。有了唇运动的基础，就可以对幼儿进行构音练习了，用不同的韵母与/b/音进行拼读，练习/b/的发音。当然，这只是一个发双唇音的基本方法和步骤，每个幼儿会有其差异性，老师和家长们可以在此基础上探索更适合自己幼儿的方法的表情，坚持几秒后放松且重复数次。 4、音素的发音方法： ɑ：发音时，嘴唇自然张大，舌放平，舌头中间微隆。 o：发音时，嘴唇成圆形微翘起；舌头向后缩，舌面后部隆起舌居中。 e：发音时，嘴半开，舌位靠后，嘴角向两边展开成扁形。 i：发音时，嘴微张成扁平状，舌尖抵住下齿龈，舌面抬高，靠近上硬腭。 u：发音时，嘴唇拢圆，突出成小孔，舌面后部隆起。 ü：发音时，嘴唇成圆形，接近闭拢，舌尖抵住下齿龈，舌面前部隆起。 b：发音时，双唇紧闭阻碍气流，然后双唇突然放开，让气流冲出，读音轻短。 p：发音时，双唇紧闭，阻碍气流，然后双唇突然放开，气流迸出成音。 m：发音时，双唇紧闭，舌后缩，气流从鼻腔出来，打开嘴。 f：发音时，上齿触下唇形成窄缝，让气流从缝中挤出来，摩擦成声。 d：发音时，舌尖抵住上牙床，憋住气流后突然放开，气流从口腔迸出，爆发成音。 t：发音时，舌尖抵住上牙床，憋住气后，突然离开，气流从口中迸出。 n：发音时，舌尖抵住上牙床，气流从鼻腔通过，同时冲开舌尖的阻碍。 l：发音时，嘴唇稍开，舌尖抵住上牙床，声带颤动，气流从舌尖两边流出。 ɡ：发音时，舌根前部抵住软腭阻碍气流，让气流冲破舌根的阻碍，爆发成音。 k：发音时，舌根前部，抵住上软腭，阻碍气流，让气流冲破舌根的阻碍，迸发成音。 h：发音时，舌根抬高，接近软腭，形成窄缝，气流从缝中挤出，摩擦成音。 j：发音时，舌尖抵住下门齿，舌面前部紧贴硬腭，气流从窄缝中冲出，摩擦成音。 q：发音时，舌面前部贴住硬腭，气流冲破舌根的阻碍，摩擦成音。 x：发音时，舌尖抵住下门齿，舌面前部抬高靠近硬腭，形成窄缝，气流从缝中挤出，摩擦成音。 zh：发音时，舌尖上翘，抵住硬腭前部，有较弱的气流冲开舌尖阻碍，从缝中挤出，摩擦成音。 ch：发音时，舌尖上翘，抵住硬腭前部，有较强的气流冲开舌尖阻碍，从缝中挤出，摩擦成音。 sh：发音时，舌尖上翘，靠近硬腭前部，留出窄缝，气流从窄缝中挤出。 r：发音时，舌尖上翘，靠近硬腭前部，留出窄缝，嗓子用力发音，气流从窄缝中挤出，摩擦成音，声带颤动。 z：发音时，舌尖抵住上门齿背，阻碍气流，让较弱的气流冲开舌尖阻碍，从窄缝中挤出，摩擦成音。 c：发音时，舌尖抵住上门齿背，阻碍气流，让较强的气流从缝中挤出。 s：发音时，舌尖接近上门齿背，留出窄缝，气流从舌尖的窄缝中挤出。 y：发音时，嘴微张成扁平状，舌尖抵住下齿龈，舌面抬高，靠近上硬腭，声带颤动。 w：发音时，嘴唇拢圆，突出成小孔，舌面后部隆起，声带颤动。

故事是幼儿比较喜欢的一种语言活动，多听故事，可以丰富幼儿知识，也是掌握语言技巧学习的手段。

讲故事的过程中，能发展幼儿的逻辑思维力，多接触言语沟通，有助于提高其口语表达能力，除了表现在能正确发音，掌握一定的词汇外，还表现在学会组词或成句的一些规律上。

另外也有助于培养幼儿听读的习惯以及对文学作品的兴趣，萌发幼儿初步感受和表现美的情趣。

讲故事的过程也给幼儿和老师提供了许多问答和交流的机会——通过目光的交流，彼此之间会产生出温馨的情感和无穷的乐趣，使幼儿与教师的关系变得更加亲密无间。