异物卡喉：分龄急救，抓住 “黄金4分钟”

0-1 岁宝宝用 背部拍击 + 胸部冲击法：先让宝宝趴在你前臂上，头低于胸部，托住下颌，用掌根在肩胛骨之间快速拍 5 次。没排出就翻过来仰卧，两指按压胸骨下半段 5 次，重复循环。1 岁以上直接用 海姆立克法：站在宝宝身后，握拳抵住肚脐上方，快速向内上方冲击 5 次。

敲黑板：不管异物是否排出，事后都要去医院检查气道！

摔倒骨折：先观察再固定，别盲目抱娃

发现宝宝摔倒后别立马抱！先看他是否能哭、能活动：如果手臂 / 腿不敢动、肿胀变形，大概率是骨折。找硬纸板或杂志当夹板，用围巾固定伤肢（别绑太紧），再用冰袋冷敷消肿。如果怀疑脊柱受伤，绝对不能移动宝宝，赶紧拨打 120，等专业人员来处理。

意外烫伤：冷水冲15分钟，别涂牙膏酱油

不管是被热粥溅到还是碰倒热水杯，第一时间用流动冷水冲烫伤处 15 分钟，降温止痛。如果衣物粘在皮肤上，别强行撕，用剪刀剪开周围衣服。冲完用无菌纱布盖住，千万别涂牙膏、酱油 —— 这些东西会闷住伤口，还可能引发感染。

食物 / 环境过敏：先断过敏原，再看轻重

宝宝突然起红疹、打喷嚏，甚至呕吐，很可能是过敏了。先远离可疑物（比如海鲜、花粉），轻度过敏给宝宝喝些温水，涂儿童专用抗过敏药膏。如果出现呼吸困难、脸肿，立即用备用的抗过敏药（提前问医生剂量），同时直奔最近的医院急诊。

呕吐腹泻：禁食半小时，再补口服补液盐

国庆换环境、吃零食杂乱，宝宝容易肠胃不适。呕吐后别马上喂奶喂水，禁食半小时让肠胃休息。腹泻时别乱用止泻药，重点是防脱水 —— 给 6 个月以上宝宝喝口服补液盐，1 岁以下每次 5-10 毫升，少量多次喂。如果拉超过 5 次、精神差，必须就医。

突然发烧：38.5℃是分界线，别硬扛

体温低于 38.5℃，用温毛巾擦额头、腋窝，减少衣物散热；超过 38.5℃，按体重喂儿童退烧药（比如对乙酰氨基酚）。出门前带个耳温枪，每隔 1 小时测一次。如果宝宝发烧超过 24 小时，或精神萎靡、抽搐，不管在哪都要及时就医。

宝宝走失：3步快速寻人，提前做好功课

发现娃不见后别慌！第一步：立即找景区 / 商场工作人员，用广播播报宝宝特征（年龄、穿着、发型）；第二步：让家人沿原路找，重点查休息区、玩具区；第三步：自己在走失点等候，宝宝可能会原路返回。提前教 2-3 岁宝宝背家长手机号，说 “找穿制服的叔叔阿姨帮忙”。

陌生环境哭闹：安抚三件套转移注意力

宝宝到新地方容易焦虑哭闹，出门前一定要带他熟悉的安抚巾、小玩具、常听的儿歌。哭闹时别凶他，把他抱到安静处，拿出安抚巾，轻轻哼儿歌，再用小零食（比如溶豆）转移注意力，比硬哄管用多了。

睡眠紊乱：保持作息，带 “睡眠小物件”

国庆赶路、玩得太疯，宝宝容易睡不好。每天尽量按平时时间哄睡，带他常用的枕头、盖毯，甚至小夜灯 —— 熟悉的物品能让宝宝在陌生环境里更有安全感。如果白天睡少了，傍晚就别再逗他疯玩，提前半小时营造睡眠氛围。