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如何提高孩子的免疫力?
2022-07-29 16:20:10
1、 均衡营养,多吃富含维他命和矿物质的水果,五谷杂粮,多吃蔬菜,不能养成挑食的习惯,多去注意孩子营养摄入的问题; 2、 优质睡眠,引导家长帮助孩子建立良好的生物钟; 3、 户外运动,保证每天两小时; 4、 关心爱护,孩子的穿着要适宜。
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