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幼儿园复学,如何克服孩子的分离焦虑?

来源:      发布时间:2020-06-17 11:35:29
在众人的期盼中,全国各地的幼儿园陆陆续续地复学了。家长们终于可以歇一歇,不用再整天面对孩子的“折磨”,老师们也终于可以回归职场,开始正常的生活节奏。最不开心的要属幼儿园小朋友了,无他,和家长的分离让孩子非常不适应,分离焦虑在各个家庭和幼儿园蔓延。如何帮助孩子克服分离焦虑,爸爸妈妈们要牢记这几点:
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1、用小东西降低孩子的焦虑感
什么东西这么神奇?比如孩子心爱的玩具,爸爸妈妈的照片,让这些小东西代替家长,陪伴在孩子身边。告诉孩子,当想爸爸妈妈的时候可以看看照片,告诉老师,跟其他小朋友玩,等等,这些方法会让孩子在无助的时候找到一个突破口。

2、入园时,家长离开要温暖、坚定
离开前抱抱孩子,温和而明确地告诉他,什么时候一定会来接他回家,让他玩的开心,也相信他一定能做到。然后把孩子交给老师。家长千万不可因为孩子的要求或哭闹就放弃,如果放弃了,下一次送孩子入园将会更难。
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3、准时接
答应孩子的适应一定要做到,告诉孩子几点来接他,就要准时到达。如果家长轻易失信,就会失去孩子的信任,孩子心中充满不确定,更加不安。

4、在家里玩捉迷藏游戏
为什么玩捉迷藏游戏呢?当家长藏起来让孩子找的时候,孩子知道这是游戏,因此心里并不会恐慌,而是十分兴奋。在玩捉迷藏游戏的过程中,孩子感受到,即使看不见爸爸妈妈了,爸爸妈妈也不会消失,而是还会出现。从而降低孩子的分离焦虑。
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几个月的在家隔离,孩子已经适应了在家的状态,入园时难免会出现分离焦虑,家长不要对此过分揪心,也不要毫不在意,而是要想办法减轻孩子的分离焦虑。按照以上几点做,或者想其他的办法,减轻孩子的分离焦虑才是正确的做法。

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